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易胖体质的人应该如何减肥

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adm1n 发布于 4天前

在生活中,经常可以碰到有人抱怨自己的易胖体质,用俗话说,就是喝口凉水都会长胖。那么,如何容易胖体质应该减肥吗?其实,每个人的体质是不同的,其中的区别是新陈代谢,身体的每个人的新陈代谢是不同的,这就形成了胖瘦问题。接下来,看看它和小批量,易胖体质应该怎么减肥。首先,什么是基础代谢?简单地说,所谓的基础代谢率,也就是说,即使你在床上什么也不做,身体也需要消耗,使你保持所需的能量心跳呼吸这些...

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美国媒体揭露的十大健康寿命延长模式

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adm1n 发布于 4天前

良好的习惯,是“长生不老药”。近日,美国“男性健康”杂志上的论文,列出了10个的好习惯,有助于延年益寿。在90分钟内起床吃完早餐后。新的马萨诸塞大学的研究发现,只有起床,早上90分钟后的人50%不吃早餐,肥...

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注7点东西吃降脂药

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adm1n 发布于 4天前

他汀类药物并不适合所有人。不建议育龄他汀类药物服用或其他降胆固醇药物的妇女,不采取劝中风或心脏发作的风险降低。饮食习惯必须改变。服用一段时间后,你的低密度脂蛋白可能会逐渐下降,但你必须记住要改变他们以...

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男子谁吃胡萝卜有特效

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adm1n 发布于 4天前

男人应该多吃一些胡萝卜。据英国“每日邮报”报道,根据一项新的研究进行了浙江大学的学者发现,色彩鲜艳的蔬菜经常食用的男性患前列腺癌可减少近五分之一,特别是胡萝卜的风险。发表在“欧洲营养学杂志”这项研究的结果表明,吃的男性患前列腺癌的可能性胡萝卜每周至少三次,将18%降低。10小规模研究的研究人员从世界各地来共同探讨胡萝卜具有防癌效果。研究结...

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最有效和快速的肝政变

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adm1n 发布于 4天前

肝病专家认为,现代的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,加班,开夜车看书,通宵卡拉OK等。,影响情绪稳定和平静,直接危害肝脏健康。临床证明,除去遗传,传染因素,大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过度的工作量,学习量,常使...

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如何预防肺癌的高发期

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adm1n 发布于 4天前

1。戒烟:吸烟开始的年龄,吸烟的时间,香烟的数量每天吸烟,香烟的类型密切相关的肺癌,吸烟,肺癌的发病率是10倍,非吸烟者和戒烟能够显著减少肺癌发病率。2。职业防护:在职业环境中的呼吸道致癌物,也是增加肺癌,煤矿工人,油漆工等特...

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打鼾经常做癌症

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adm1n 发布于 4天前

简介:打鼾是一种问题,很多人都会遇到在自己身上,可能会出现,他的家人也可能会出现谁。打鼾不仅会影响自己和周围人的睡眠质量,更可怕的是,最新的研究结果表明:打鼾是致癌!睡眠不仅打鼾的风险会影响睡眠质量,还可能增加患癌症的风险。据英国“每日邮报”4月18日,悉尼大学的研究人员的护理学院发现,睡眠呼吸暂停的存在,癌症的可能性,并在许多其他高死于癌症比人的可能性。从1990年到397名志愿者开始研究人员...

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有研究表明,早期卵巢癌筛查不降低死亡风险

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adm1n 发布于 4天前

本报讯(高原)美国最近的研究表明,目前的早期卵巢癌筛查并不能降低总死亡率,但易误诊。对于早期筛查卵巢癌,它是呈现的方法,用于检测肿瘤标记物CA125的血液含量,另一种是是否存在异常卵巢超声。犹他州的研究人员7大学。超过80,000调查在老与目前的方法,早期筛查卵巢癌每年将不能在早期发现的患者帮助发现74岁的女人,但...

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有吃南瓜的三大好处

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adm1n 发布于 4天前

西葫芦是人们对表有规律,从中可以得到多种维生素和矿物质。美国“健康”网站近日以捉一些营养成分不明总结。西葫芦含有超低热。西葫芦非常适合作为油腻的食物的配菜。杯切片西葫芦仅包含19千卡的热量,40%至50%小于包含在热的绿色蔬菜的相...

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男子谁吃西红柿有奇迹

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adm1n 发布于 5天前

英国“每日邮报”报道,一家大型英国的一项研究发现,每周吃10份西红柿(约3磅)可降低前列腺癌的男性中近1/5的风险。研究人员认为,关键原因癌症是番茄中抗氧化番茄红素的一个。研究人员从布里斯托尔,英国剑桥大学和牛津大学1.4000050至69岁的男性的饮食和生活方式进行了研究。结果发现,与几乎18...

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研究发现,男人一定不能缺少的食物9

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adm1n 发布于 5天前

在家庭和社会,现在的双重责任,很多人都紧张,体力透支。在这种情况下,除了男人要学会自我减压,而且在饮食上应强调。美国“福克斯新闻网”最新的论文,出版的“男人不能缺少的食物9”。1。葡萄干,杏仁,鳄梨等食物中富含的硼。研究表明,大多数低概率硼的摄入量男性患前列腺癌的6五%患。2。牛奶,奶酪,豆制品,绿叶蔬菜等富含钙的食物。研究发现,钙的摄入量多的男性骨骼更强壮,更苗条,...

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抗癌蔬菜饮料盘点:白菜降低肺癌风险

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adm1n 发布于 5天前

据俄罗斯“真理报”报道,只要平时有意识的摄入一些“抗癌”食品,机会就会大大降低患癌症的风险。现在,科学家已经发现了多种防癌蔬菜和饮料。白菜:丹麦,芬兰,英国和许多研究表明,白菜少量(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。芽甘蓝还富含钙,钠,磷,铁等。洋葱和大蒜:洋葱和大蒜可以防止因遗传损...

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排毒食物吃海带等奇观

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adm1n 发布于 5天前

血液是人体的营养来源,它通过人体的组织和器官流动。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果他们不能及时“清理”,就会造成血液脏了,变得粘稠,循环不顺畅,从而影响健康。这时,你不妨采取一些血管“清道夫”在桌子上,以帮助身体清除血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:茶水茶字符温和,脾的相对小的刺激,含有多酚和其它有益健康的成份。研究发现,茶叶有显著抑制...

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黄芪糖尿病患者喝山药粥可以降血糖

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adm1n 发布于 6天前

中国医学的支持者秋冬进补,糖尿病患者也不例外。由于糖尿病是一种慢性疾病,患者多为气虚左右,补阴的一个重要原则糖尿病补品。中国古代和现代医学,大多是基于医学黄芪。最近的研究发现,黄芪可能会增加多种方式来降低血糖的胰岛素敏感性。此外,还有黄芪提高免疫力,强心,利尿,降血压,肝,扩张血管,改善血液循环,降低蛋白尿的作用,这对于治疗糖尿病及其并发症特别适合。当使用黄芪,黄芪15至20克,可以添加水煎服;...

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高杀菌抗癌的营养洋葱的好处

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adm1n 发布于 6天前

洋葱的蔬菜真正的全球普及。法国人喜欢喝的洋葱汤,面食,最终,葱,洋葱调味希腊人做最好的,尤其是印度人喜欢吃生葱。在中国,洋葱也具有很高的营养价值的蔬菜日常生活中常见的,但它们的效果,堪比蔬菜产业,"全才"。市场上的洋葱,主要有三种:紫,黄,白洋葱。紫洋葱膳食纤维...

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老人降脂究竟到什么程度合适?

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adm1n 发布于 6天前

高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素。其中,总脂质和LDL胆固醇值冠状动脉疾病和较高的死亡率的发生率较高。降低胆固醇,可减少冠状动脉心脏疾病,心肌梗死和中风的风险。然而,如何以及在何种程度上适当的降脂?是不是越低越好?胆固醇是一种中性...

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素食降脂清肠可以列出

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adm1n 发布于 6天前

我们应该多吃素食,以消除油腻,清胃通便和降低血脂,保护心血管。降脂清肠可以吃素食有:1.燕麦:随着降胆固醇和降血脂的作用。燕麦含有丰富的燕麦纤维,而不是在其他谷物中。因为这种纤维容易被人体吸收,而且由于热含量低,既有利...

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食用金箔茶金叶茶的药用功效

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adm1n 发布于 1周前

降血压作用:药理研究证实,中国药科大学,金叶茶叶水提取物和醇提取物对兔血压显著的降压作用,和呼吸加快加深,而心脏率,心电图,但没有显著效果;也显著促进小鼠胃肠蠕动和显著经久小鼠在常压缺氧存活时间。其中药理活性的水提取更加突出。有报道称茶多糖和黄酮类化合物有降低血压,防癌抗癌,抗菌,利尿和血管通透性,抗炎,抗凝血,扩张冠状动脉,保护和改善血液循环,肝胆,降胆固醇影响。降血糖作用:黄金叶茶茶多糖富...

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高血压中国健康

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adm1n 发布于 1周前

自我护理可先安排一些健康,消除紧张因素,保持血压稳定的活动。如种植物,鱼养鸟,音乐,书法,绘画,钓鱼等.,可以陶冶情操,宁神信宜市。按摩护理按摩头,擦额头用双手食指或中指,掌心,然后擦上由头部太阳穴部位的两侧,然后将手指上每隔5分开,梳从前额头发枕头,-10分钟。按摩头部可以头脑清醒,平肝潜阳,头脑清新,头晕,疼痛减轻,头部轻松舒适,血压下降。擦背部此外,像点对点血压的方法。...

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高血压病人吃好吃的右开

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adm1n 发布于 1周前

菠菜菠菜含有丰富的维生素,微量元素和抗氧化剂。在人体内控制血压的钾微量元素,很多高血压患者是由于摄入不足的钾引起的,所以富含钾的食物能起到降压。原来简天果在南太平洋所罗门群岛产生的原始简天果,岛上的百年老树...

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这三种方法不要坚持健身

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adm1n 发布于 1周前

日常生活中,有人一直习惯的健身方式,但据外国专家,新的研究表明,某些健身方式对不同的人来说,长期坚持并不适宜。深呼吸近年来,科学研究和临床观察,一旦发现,高血压和冠状动脉心脏疾病,心脏和过度深呼吸的大脑会引起血管收缩,可能致...

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维生素补充剂时有很多禁忌

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adm1n 发布于 1周前

导读:中国医药告诉你,当维生素补充剂有很多禁忌的,补充维生素是禁忌。维生素缺乏,会出现卫生问题,维生素B1缺乏,除降低体内易被疲劳,免疫,而且也容易干燥皮肤和皱纹。使用维生素B1也考虑,下面的"禁忌"牢记心中:饭前一忌。要知道,饭菜的维生素B1的吸收最有利的后。因为维生素B1是水溶性的,后空腹该事件将被迅速吸收到血液中,然后在使用前肾和其它体内排泄,这样...

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肥胖儿都没有良好的营养

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adm1n 发布于 1周前

目前社会上有很多人,尤其是老年人,营养不良的儿童必须是瘦,胖孩子营养好。事实上,肥胖是营养过剩,又是营养不良的一种形式,它导致缺乏减肥的难度比营养治疗的,但随着人们生活水平的提高,再加上一些家长缺乏营养知识,儿童肥胖已所示一年逐年上升趋势。肥胖不仅影响外表美观,更重...

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骨密度和尺寸减小可能导致降低的高度

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adm1n 发布于 3周前

肝脏似乎是挑战身体器官的衰老过程的唯一途径。肝脏外科顾问莱斯特皇家医院,大卫-劳埃德解释说:“肝细胞的再生功能非常强大。“他一个肝切除后表示,三个月内将成长为一个完整的肝。如果捐赠者不喝酒不吸毒,或者没有患...

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黄瓜原来是一个主排毒!美国媒体揭露黄瓜12魔法[2]

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adm1n 发布于 3周前

抗癌。黄瓜含有异开环脂素落叶松,落叶松木脂素,松脂3种酚素,多种癌症可以降低卵巢癌,乳腺癌,前列腺癌和子宫癌的风险。糖尿病,血脂调节剂预防。黄瓜胰岛素,通过有用和有益的改善糖尿病胰腺分泌的激素。黄瓜类固醇成分,以降低胆固醇有益。黄...

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