冬季孕妇安全提示

  1,要注意适当保暖

  寒冷的天气,不仅使孕妇感到不舒服,也可能造成不利影响全身各系统。在萧瑟的日子里,最好是到外面去,要注意多穿衣服外出时防止受凉刺激可引起脑血管收缩,如果受到寒冷往往会导致脑供血不足,分泌增加体内酚胺。这种物质会通过胎盘进入胎儿体内增加,影响胎儿的生长可能会导致胎儿畸形,发生胎儿先天性心脏畸形儿,无脑儿,唇裂儿出生。还要注意,客房内的适当御寒有暖气或空调,注意减少衣服,以防止经济过热

  2,要注意房间的通风

  在冬季,许多家庭往往密封门窗,防止冷空气进入。虽然这样做可以有效地提高室内温度,但往往使室内空气的影响,尤其是那些使用蜂窝煤取暖的家,居住面积小的家庭或群体的房间相对集中,清新的空气难以。在这种情况下,应注意经常通风,防止空气污染,这是优生非常重要。对空气敏感的胎儿,孕妇,污染的空气吸入过量,会影响胎儿的健康,必须引起足够的重视。冬季孕妇应及时添加衣物,保持室内空气流通,并注意适当的体育锻炼,提高机体的抗病和耐寒

  3,要注意营养科学

  目前,越冬蔬菜也比较丰富,但在一些偏远的农村地区,孕妇吃水果和蔬菜减少,从而减少某些营养素,应该注意的是,要适当搭配。冬季孕妇应注意加强营养,饮食以实现多元化经营,不偏食,尤其要注意多吃绿叶蔬菜,水果,以补充必要的营养胎儿,预防疾病,由于胎儿的营养。

  4,要注意预防感冒

  冬季是各种病毒感染性疾病的患病率和高发季节,由于孕妇的身体特殊,低抗病力的,有一定的敏感性。在一般情况下,孕妇,多次在冬季病毒感染,更严重的症状,持续时间越长,对胎儿的更大的不利影响,畸形儿的可能性较高。此外,孕妇往往与普通感冒不同,用药时应特别注意,尽量少用药,医生采取了不得已的指导下服用,不可滥用。

  5,电热毯应禁用

  当人们使用电热毯时,由于人体与电热毯之间的电容,绝缘电阻,即使完全合格的电热毯,并有将被应用到人体的感应电压之间的感应电压,对人体和毯子高达40-70伏和15个微安的电流。该电流足以产生电磁波危害胎儿和孕妇的健康。在1984年美国生物学家流产毯子,因为1700名的孕妇进行调查后发现,流产的75%发生在冬季,这是最常见的人在这个季节使用电热毯,以及孕妇的流产率非常高。

  6,不热浴盆

  在怀孕前三个月,孕妇不宜泡热水澡,防止对胎儿的危害。广泛的临床数据显示,高温环境下容易造成胎儿无脑或脑缺陷。热水澡,如果不注意生殖健康,或可能对生殖系统疾病的情况下,也导致宫内感染。即使在妊娠,柱,并且它不是热浴盆,淋浴合适的温度通常足以。我们知道,孕妇和普通人的血液循环有所不同,如果经历冷,热水过度刺激,心脏和大脑调整其负载往往异于常人,易产生冲击,由于血液循环障碍,眩晕或崩溃,应该不会有危险。

  7,体育锻炼

  妈妈的体育锻炼是非常必要的,不仅能增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。怀孕期间的体育锻炼,应注意锻炼为宜,避免剧烈活动轻微活动量,避免劳累。冬季妈咪坚持锻炼,不要因为寒冷的天气中断。但是冬季室外寒冷,感冒,有时路很滑,容易摔倒,所以孕妇体操是一项运动,更适用于冬季的母亲。

  8,太阳应该是足够

  冬天的时候太阳比较小,孕妇应该珍惜。在怀孕期间,准妈妈对钙比一般人更多的需求,以保障正常成分的胎儿骨髓型。钙的吸收和在体内维生素d利用率不能在UV参与分离,并且由太阳的本体所需要的合成维生素d。孕妇有阳光暴晒适量有利于钙的吸收和利用。它应该在户外时,天气晴朗阳光下进行,当阳光照射室内向阳处,坚持至少半小时,每天在太阳风的天气应该被接受。生活 "北向的房子," 孕妇平时较少接触到阳光下,也需要在户外阳光下。

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